Forældre/barn yoga
Tilmeld
Dette yogahold er en særlig stund for dig og dit barn - et frirum i hverdagen, hvor I sammen kan finde ro, glæde og nærvær gennem bevægelse og leg.
Vi laver enkle yogaøvelser, der tilpasses både børn og voksne, og som støtter barnets motoriske udvikling, balance og kropsbevidsthed - samtidig med at du som voksen får mulighed for at bevæge dig blidt og finde ro i kroppen.
Vi vil arbejde med:
Små yogaserier med fokus på leg
og fantasi
Åndedrætøvelser og afspænding,
der beroliger nervesystemet
Samspil og kontakt mellem barn
og voksen (makkerøvelser)
Rim og rytmer, som gør yogaen
legende og genkendelig
Et trygt og omsorgsfuldt rum,
hvor der er plads til at være præcis som man er.
Der vil være fokus på åndedræt, små lege, små historier og afslapning, og alt foregår i et tempo hvor alle kan være med. I behøver dermed ikke at have nogen erfaring med yoga - bare kom som I er.
Holdet er
for børn i alderen 4-7 år og deres voksne - det kan være mor, far,
bedsteforælder eller anden omsorgsperson som barnet er tryg ved.
Tilmeldingen gælder for en voksen og et barn, det er den voksne der skal meldes til.
Lokalet ligger i tagetagen på 5. Sal af
Regimentskasernen - tag elevatoren op.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 22175
- Første møde:
- 3.09.25 kl. 15:30
- Sidste møde:
- 12.11.25 kl. 15:30
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 13
Pris
- Almen
- DKK 798,00
Kia Steimle Schmidt
Jeg hedder Kia og er uddannet børneyoga- og børnemindfullnessinstruktør. Til daglig arbejder jeg som pædagog i en børnehave og har været en del af det pædagogiske felt siden 2015 - først 8 år i vuggestue og de sidste to år i børnehave.
Min egen rejse med yoga begyndte for 6 år siden, efter jeg blev ramt af en fødselsdepression. Yogaen blev et anker og en vej tilbage til mig selv - og har siden da været en fast del af mit liv. Med tiden voksede ønsket om at bringe yogaen med ind i mit pædagogiske arbejde, og i september 2024 blev jeg uddannet i børneyoga og børnemindfullness.
I min undervisning lægger jeg vægt på at skabe et trygt og roligt rum, hvor der er lads til at være lige præcis den man er - med krop, sind og følelser. Jeg lader mig inspirere af årets gang og de energier, der knytter sig til årstiderne, og det afspejles ofte i de temaer o forløb jeg skaber.
Vi leger, bevæger os og finder ro - alt sammen i yogaens tegn.
Privat bor jeg sammen med min kæreste og vores to drenge på 4 og 7 år - og når jeg ikke laver yoga, er jeg gerne ude i naturen eller i gang med kreative projekter.